Antonio Valenzuela, reconocido terapeuta y divulgador en el ámbito de la psiconeuroinmunología y la regulación emocional, ha popularizado el término como un llamado a la acción para recuperar la capacidad innata del cuerpo de autorregularse. Su obra, disponible en formato digital (como el archivo .epub que mencionamos), ofrece ejercicios prácticos, fundamentos científicos y rutinas accesibles para mejorar la salud vagal.
Estimula tu nervio vago
Un cronograma práctico con ejercicios diarios de menos de 10 minutos. Estimula tu nervio vago - Antonio Valenzuela.epub
¿Sufres de algún síntoma específico como o problemas digestivos ? Antonio Valenzuela, reconocido terapeuta y divulgador en el
The book emphasizes that modern life often keeps us in a constant "active mode" (sympathetic nervous system), and strengthening the is essential to regaining balance and combating chronic inflammation. Key Pillars of the Book ofrece ejercicios prácticos