Como Dejar De Ser Tu Peor Enemigo Alba Cardalda 〈Windows〉

When you feel self-hatred rising, put your hand on your heart and say aloud: “This is a moment of suffering. Suffering is part of life. May I be kind to myself in this moment.”

Cuando sientas que el enemigo interno está atacando (críticas feroces, parálisis, ansiedad), activa este kit: como dejar de ser tu peor enemigo alba cardalda